Pagina 1 din 2 1 2 UltimulUltimul
  1. Avatarul lui LeGo1aS

    Thumbs up Noul sezon de ski

    Noul sezon de ski :
    Pentru mine pregatirea de un nou sezon de ski consta in :
    Cumparaturi
    - Ma uit pe internet sau in magazine de echipament cat mai ieftin si cat mai bun :d pt noul sezon de ski pentru ca hainele care le am sunt cam vechi si cam “ sifonate” dupa 2 ani la rand in care au fost folosite .
    - Imi cumpar ceara , pila pt cant , etc

    Pregatirea echipamentului de ski :

    Schiurile :

    - Curatarea de rugina care a apartut peste an , daca este cazul si ascutirea canturilor .
    - Reglarea legaturilor la kilogramele potrivite pentru ca in decursul anului e posibil sa mai fi luat in greutate sau sa fi scazut in greutate 
    - Verificarea talpei de zgarietrui si defecte la canturi
    - Sa ceruiesc talpa


    Clapari :

    - Verific daca mai sunt buni si nu ma strang
    - Verific clapele daca sunt bine insurubate si daca mai sunt intregi
    - Verific sa nu fie spart sau crapat pentru ca la prima cazatura mai urata pot sa se rupa
    - Curatarea de praf a claparului

    Bete :
    - Verific daca acestea mai imi sunt bune .
    - Sa verific sa NU fie indoite sau deteriorate


    Casca :

    -Verific daca este crapata sau deteriorata pentru ca la o cazatura o casca deteriorata poate provoaca leziuni.
    - O curat de praf si spal interiorul cu detergent.
    - Casca este foarte importanta, nu evitati s-o folositi.


    Ochelarii :


    - Verific daca nu sunt zgariati .
    - Strang elasticul
    - Nu ezitati sa folositi ochelarii pentru ca ei ajuta pe partie cand e ceata si nu iti lacrimeaza ochii la viteze mai mari.

    Echipamentul de schi, trebuie ingrijit cu mare atentie. Unele masuri de intretinere a echipamentului de ski, le poti lua tu insuti, insa altele e bine sa le lasi pe mana persoanelor calificate.

    Pregatirea fizica : In timpul verii - Inot de 2 sau 3 ori pe saptamana
    - Genoflexiunile
    - Mersul cu bicicleta
    - Urcatul cu skiurle in spate pe un deal .Asta te ajuta foarte mult sa rezisti pe un traseu mai lung pe skiuri.

    Cam aceasta este pregatirea mea pentru noul sezonul de ski . Nu sunt foarte multe lucruri de facut dar aproape toate sunt foarte importante


    [/size]
    Ultima modificare făcută de alexoffroad; 24.11.2008 la 09:25.

  2. Avatarul lui LauraMM
    Sa nu uiti si de pregatirea fizica; asta ca sa nu fi varza dupa prima coborare. Si nu cred ca o sa te ajute prea mult cateva genoflexiuni facute inainte de a te urca pe skiuri.
    Eu una merg la bazin; nu stiu cat ma ajuta chestia asta la ski dar....oricum decat nimic...

  3. Avatarul lui LeGo1aS
    Si eu merg la bazin :P merg de 4 ani :d. Pregatirea fizica nu e o problema asa mare pt mine si de acee nu am mai scris.

  4. :))

    felicitari pentru gramatica ) si.. cum sunt betele... mai sunt la fel de lungi sau iti iei altele noi?
    azuga e un fel de solden, doar ca are numai 5 litere

  5. Frumos articol .. sunt niste grseli gramaticale dar merge

  6. Nu prea am eu experienta in ski dar in articol sunt lucruri interesante si utile.

  7. Avatarul lui LauraMM
    Treaba cu betele este cea mai tare....)

  8. Avatarul lui rares
    Nu mai radeti ca are 13 ani ) mai creste ...

  9. Avatarul lui TheGodmother
    mie mi se pare ca se pregateste f bine ptr noul sezon! sunt de acord mai ales cu partea in care isi cumpara tzoale noi
    I'm gonna make you an offer you can't refuse.

  10. Avatarul lui pimpfr3ak
    ce tare ! eu am facut prostia sa-mi cumpar pantaloni de ski in august si din august pana acum am slabit 8 kg ! ... pot sa-mi iau adio de la pantaloni ... searching for others ! nu mai fac cumparaturi inainte de sezon ! ce ma enerveaza la culme e ca nici macar o singura data nu am skiat cu ei

  11. Avatarul lui TheGodmother
    trebuia sa ti-i iei mai mulatzi acum ori ii vinzi ori le pui niste bretele
    I'm gonna make you an offer you can't refuse.

  12. Avatarul lui pimpfr3ak
    iau izmene

  13. Avatarul lui rares
    Poate ne povestiti intr-un articol nou. Ce zici Pimp ?

  14. Avatarul lui TheGodmother
    DA!! pimpfr3ak, scrie un articol despre cum te pregatesti tu de ski din august! sa fie si ceva "altfel"! promit ca o sa postez si eu un articol, in stilul meu caracteristic (offtopic )
    I'm gonna make you an offer you can't refuse.

  15. Avatarul lui pimpfr3ak
    bai ! eu ma laudam ca am slabit 8 kg din august ... that`s the ideea !!! ok sa raman la subiect " BUNA . EU MA PREGATESC PENTRU NOUL SEZON DE SKI CUMPARANDU-MI ECHIPAMENT LA REDUCEREA DIN LUNA AUGUST DE LA HIMALAYA "

Pagina 1 din 2 1 2 UltimulUltimul


SEO by vBSEO