Like Tree9Likes
  • 1 Post By Posho
  • 1 Post By m0f0
  • 5 Post By DDA
  • 1 Post By Dragonfire
  • 1 Post By DDA

Subiect: Sunt certate la cutite...



  1. Sunt certate la cutite...

    schiurile intre ele, ca sa fiu putin plastic in exprimare.

    Am inceput sa schiez in acest sezon, am 3 ore cu un monitor care m-a invatat bazele si inca 3 cu un monitor care m-a invatat sa derapez putin in lateral (skidding) si, zic eu, mi-a dat o idee despre ce inseamna sa schiezi cu schiurile paralele.

    Am reusit sa schiez cel putin 10 zile anul acesta, am incercat sa aprofundez cat mai bine ce am invatat de la monitori.

    Problema mea majora este ca in momentul extensiei inainte de viraj si in timpul virajului schiul din deal este complet autonom si de capul lui, nu vrea sa se alinieze cu cel din vale nici picat cu ceara. Ca sa compensez asta am dezvoltat un obicei, prost precis, de a ridica schiul si a-l pune paralel cu cel din vale. Uneori il ridic si 10 cm, cu alte cuvinte schiez intr-un picior. Imi puteti da o idee unde gresesc?

    Si mai am o nedumerire, care sunt momentele in care trebuie si in care nu trebuie sa stai in limba claparului? In momentul extensiei inainte de viraj tin tibia in limba claparului?

  2. Avatarul lui Axometru
    Pentru a da un un sfat util ideal ar fi sa faci o inregistrare cu tine sa vedem ce anume nu functioneaza, cum e pozitia ta etc. Presupun ca virajul il faci prin derapare nu prin taierea virajului pe cant ( carving) Cum intri in viraj? In plug? Pentru inceput nu este gresit daca intri in viraj in plug si greutatea e pe schiul exterior,iar apoi aduni picioarele, adica aduci schiul interior paralel cu cel exterior prin alunecare sau ridicare ( nu chiar 10 cm). Exista si un exercitiu de incepator la care se face intreg virajul cu schiul interior ridicat. Este un exercitiu bun pentru echilibru si balanta. Un exercitiu pentru a tine schiuriile paralele in viraj derapat este sa cobori o portiune putin mai abrupta in derapaj lateral cu schiuriile paralele si sa opresti din cand in cand prin a pune presiune mai mare pe canturi, dar pe ambele schiuri. Pentru aste indoim soldul si genunchii spre deal, prin asta schiuriile canteaza mai tare si cu un pic de presiune pe cantul (schiuri) ne oprim. Apoi revenim la derapaj si repetam procedura si apoi ne intoarcem si facem si pe partea opusa acelasi lucru. In felul asta ajutam picioarele sa se invete sa ramana paralele si sa colaboreze in mod egal 😐
    La a doua intrebare a ta raspunsul este ca in general tot timpul ai presiune asupra limbii claparului, doar ca la tranzitie, adica la final de viraj,la iesire din viraj cand schiuriile trec pe sub tine si se face schimbarea de greutat, presiunea pe schiu ar trebui sa fie mai mult pe calcai si atunci se reduce presiunea pe limba claparului, dar doar se reduce un pic pentru a lasa schiul sa-si faca reboundul si a nu sugruma pe acesta, dar deja intram in detalii care isi mai au timpul....
    ATOMIC - WE ARE SKIING

  3. @Axometru, multumesc mult pentru raspuns.

    80% din timp intru in viraj intr-un mic plug, depinde foarte mult de inclinatia pantei. Pe zonele mai putin inclinate indraznesc sa stau mai mult cu fata catre vale si atunci imi ies si virajele cu schiurile aproape paralele.

    Am virat o singura data pe canturi, din greseala. Am simtit cum accelerez puternic si nestiind cum sa reactionez m-am aruncat pe-o parte.

    Pana mai ajung la munte si reusesc sa produc un clip, arunca un ochi pe cel de mai jos. Se vad in el varfurile schiurilor si cum danseaza cel din deal la viraje.


  4. Avatarul lui Posho
    Nu e bine. Esti pe cale sa capeti gesturi si comportamente gresite de care vei scapa tare greu apoi. Sa ma explic:
    - deja pozitia corpului e gresita, stai sus si pe talpi;
    - picioarele tale nu lucreaza, ele trebuie sa lucreze tot timpul;
    - deja derapezi la orice viraj. E firesc, o faci pentru controlul vitezei insa o faci obligat. E din frica, e natural sa-ti fie, cine nu se teme e pur si simplu nebun, insa frica duce la reactii gresite (nu doar) in schi. Toti am trecut pe-acolo . Parte din placerea sporturilor de gen vine exact din controlul fricii. Deci trebuie sa inveti tehnica pentru ca mai apoi sa poti controla frica.
    - mi-e greu sa inteleg cum faci sa derapezi "doar pe schiul din interior" (cu cel din deal in aer inteleg), fara sa patesti ceva, macar sa cazi des. Pina si un schior avansat are probleme sa faca asa ceva! Cred ca n-ai descris bine ce faci. In filmare se vede cu totul altceva, anume ca derapezi pe ambele schiuri, ceea ce nu e neaparat rau daca e facut cum trebuie.
    - tine intotdeauna coatele linga corp si sa-ti vezi manusile tot timpul. Spatele drept, privirea inainte! Par detalii banale insa au impact major asupra pozitiilor trunchiului si soldurilor la orice nivel de schi. Stiu, e greu sa nu te uiti la virfurile schiurilor dar crede-ma, nu-ti foloseste la absolut nimic!

    Cred ca deocamdata poti sa faci patru lucruri de baza:
    - pe o pirtie usoara coboara (asta pe care esti e numai buna) facind genuflexiuni ritmice la fiecare, sa spunem, 2 sau 3 secunde. Poti sa numeri cu voce tare, ma angajez sa ma ocup personal de cei care te iau la misto. Scop: 1- sa simti cum tibiile apasa si relaxeaza limba claparului. 2- sa dezvolti ritm, in schi este foarte important, inclusiv la nivel de competitie.
    - viraje individuale. Tine schiurile pe linia de cea mai mare panta, porneste, lasa-le sa ia ceva viteza, fa 2-3 genuflexiuni si vireaza complet pina la oprire. Vei folosi in principal schiul din exteriorul virajului. Fa asta de cit de multe ori ca viraje separate. Stinga si dreapta. Scop: 1- sa intelegi dinamica virajului; 2- sa intelegi echilibrul dinamic al corpului.
    - viraje legate. Aceleasi pirtii. Incepi la fel, ritm, un viraj (ajungi la, sa spunem un unghi de 45 de grade fata de linia de cea mai mare panta) iti aduci corpul in pozitia initiala, faci urmatorul viraj. Continui pina termini pirtia. Repeta de cit mai multe ori. Cind simti ca esti in control poti incerca pirtii ceva mai grele. Cuvintul cheie e control. Scopul: sa cobori in control orice pirtie usoara/medie.
    - pune schiurile de-a curmezisul pirtiei, paralele. Du genunchii catre vale, vor derapa. Tine derapajul cit poti. Du genunchii in deal, te vei opri, cu cit miscarea mai brusca si oprirea mai brusca. Iar in vale, iar in deal. Pina jos. Fa exercitiul asta separat pe stinga si pe dreapta. Dupa multe repetitii si cind stapinesti bine asta repeta exercitiile dar muta greutatea corpului in fata si apoi in fata. E distractiv si folositor. Posteaza aici ce se intimpla cu schiurile
    Toate astea sint valabile pe pirtie batuta fara movile, variatii de zapada, zapada nebatuta, gheata.

    Esti acum in situatia in care trebuie sa pui o baza solida tehnicii tale. Abia apoi vei ajunge sa discuti incarcare fata/spate, limba/talpa, angulatii etc, sfatul meu e sa ignori deocamdata orice tine de astea, nu iti folosesc acum si mai mult te-ncurca. E foarte important sa realizezi ca acum schiezi si inveti de unul singur, poate ajutat de un virusat dar lucrul/munca tin doar de tine. Cu cit vei invata mai corect acum cu atit vei progresa mai rapid (economisi timp) mai tirziu.
    Si, pentru numele lui D-zeu, ia-ti un monitor care merita numele asta! Sau vreun virusat bun.
    Ultima modificare făcută de Posho; 30.01.2017 la 15:10.
    Dragonfire likes this.
    "In theory, there is no difference between theory and practice. In practice, there is."

  5. Citat Postat în original de Posho Vezi post
    Nu e bine. Esti pe cale sa capeti gesturi si comportamente gresite de care vei scapa tare greu apoi. Sa ma explic:
    - deja pozitia corpului e gresita, stai sus si pe talpi;
    - deja derapezi la orice viraj. E firesc, o faci pentru controlul vitezei insa o faci obligat. E din frica, e natural sa-ti fie, cine nu se teme e pur si simplu nebun, insa frica duce la reactii gresite (nu doar) in schi. Toti am trecut pe-acolo . Parte din placerea sporturilor de gen vine exact din controlul fricii.
    Multumesc pentru timpul alocat, apreciez. Ai dreptate, derapez in aproape orice viraj. Am descoperit ca plugul imi termina picioarele, dupa 2-3 ore de schiat eram epuizat. Derapatul a redus semnificativ efortul si a adus o doza mai mare de placere, prin urmare am ajuns sa abuzez de el.

    Deci trebuie sa inveti tehnica pentru ca mai apoi sa poti controla frica.
    - mi-e greu sa inteleg cum faci sa derapezi "doar pe schiul din interior" (cu cel din deal in aer inteleg), fara sa patesti ceva, macar sa cazi des. Pina si un schior avansat are probleme sa faca asa ceva! Cred ca n-ai descris bine ce faci. In filmare se vede cu totul altceva, anume ca derapezi pe ambele schiuri, ceea ce nu e neaparat rau daca e facut cum trebuie.
    - tine intotdeauna coatele linga corp si sa-ti vezi manusile tot timpul. Pare un detaliu banal insa are impact major asupra pozitiilor trunchiului si soldurilor la orice nivel de schi.
    In clip se vede cum schiul din interior (deal), pe care nu pun presiune, se plimba aiurea, uneori aproape se incaleca cu cel din vale. Nu cred ca am scris ca derapez cu cel din interior. Multumesc pentru sfatul cu coatele si manusile, o sa tin cont de el la proxima iesire.

    Esti acum in situatia in care trebuie sa pui o baza solida tehnicii tale. Abia apoi vei ajunge sa discuti incarcare fata/spate, limba/talpa, angulatii etc, sfatul meu e sa ignori deocamdata orice tine de astea, nu iti folosesc acum si mai mult te-ncurca. E foarte important sa realizezi ca acum schiezi si inveti de unul singur, poate ajutat de un virusat dar lucrul/munca tin doar de tine. Cu cit vei invata mai corect acum cu atit vei progresa mai rapid (economisi timp) mai tirziu.
    Si, pentru numele lui D-zeu, ia-ti un monitor care merita numele asta! Sau vreun virusat bun.

    Bun asa, deja ma simt mai motivat si increzator... abia astept sa fac o noua iesire. Voi incerca sa pun in practica sfaturile tale si va tin la curent cu evolutia/rezultatele.

    La inceput am luat monitori pentru mine si baietelul meu, insa la acest cost se adaugau si urcarile si deja ma ustura la buzunar. In cosecinta, am ales sa pastrez monitor doar pentru copil si eu sa incerc pe cont propriu.
    Dragonfire likes this.

  6. Avatarul lui Posho
    Ah, monitorul roman, subiect vast...
    Ce-ar fi sa iei monitor din cind in cind si sa-l pui sa stea cu tine pe partea finala a pirtiei (Azuga in speta) si sa te indrume dar fara sa urci cu cablul? Exercitiile descrise de mine nu presupun decit un derdelus de citeva zeci/sute de metri urcat in clapari, nu e deloc nevoie sa urci pina in virful pirtiei, le poti face foarte bine citeva zile fara sa dai bani la cablu.
    Sint aproape gata sa pariez ca monitorul roman te va refuza. Mai bine tine banii pentru tine si eventual pentru monitorul copilului.
    "In theory, there is no difference between theory and practice. In practice, there is."

  7. Avatarul lui DDA
    Daca sunt certate intre ele poti sa comanzi de la patriarhie o slujba de impacare ca am vazut ca se face acum si sfintire la partii si telescaune ... poate ajuta.Avand in vedere ca esti din Bucuresti , mai bine mergi cu ele direct pe deal ,la mitropolie , si ai si ocazia sa testezi rezultatul la intoarcere cand vi la vale. Gata cu gluma...Din filmul pus de tine nu se intelege mare lucru dar se deduce o pozitie destul de rea a corpului si de aici incep problemele . Se mai vede si cum umbra ta se roteste impreuna cu schiurile in viraj si asta iar nu e bine. Corpul tre sa fie orientat cat mai la vale si miscarea picioarelor tre sa fie independenta de trunchi iar extensia nu e pur si simplu o genoflexiune sus si jos .E geva de genul sus-inainte-lateral si apoi iar jos .Unde lateral inseamna spre virajul urmator .Ma rog e greu de explicat , mai bine te uiti la filme pe you tube si dupa ce te prinzi teoretic cum sta treaba mai iei cateva ore un instructor...Am sa pun un link de download pt dvd-ul lui Klaus Mair cu sofaskischool indata ce il uploadez
    Aaa, si sa nu uit , nu te lua dupa Posho cu coatele langa corp . El e batran si probail ca nu mai poate sa le departeze .Am citit pe forum ca are nevoie de ajutor sa dea claparii jos... sau ai place sa aiba nevoie de ajutor...

    ---------- Post added at 19:15 ---------- Previous post was at 19:09 ----------

    si link-ul ....
    https://transfer.pcloud.com/download...B9TVQcskpvzwcV
    e valabil pana pe 6 feb
    Ultima modificare făcută de DDA; 30.01.2017 la 20:13.
    bogodan, Posho, menete and 2 others like this.

  8. Well... ma simt pus la colt si apostrofat bine, da nu-i bai, eu am cautat-o.

    Sa vedem ce zice Klaus asta, sper ca nu vorbeste la fel de rar ca alt Klaus...

  9. Pe langa problemele identificate anterior de oameni cu mult mai multa experienta decat am eu, ar mai fi o tema de clarificat. Esti absolut sigur ca masura claparilor este corespunzatoare? Pe langa problemele evidente de tehnica mentionate de colegi eu am senzatia ca se misca si claparii pe picior. Doar o parere, dar am vazut multi incepatori care aleg clapar ceva mai larg.

  10. Avatarul lui Dragonfire
    Citat Postat în original de DDA Vezi post
    Am citit pe forum ca are nevoie de ajutor sa dea claparii jos... sau ai place sa aiba nevoie de ajutor..
    Meh, poate confuzezi oleac', io stiam ca Dragonu' n-a mai putut sa se destupe din clapari.. ... da' acum a invatat !
    alexadisb likes this.
    Guilty for loving snow..

  11. Avatarul lui DDA
    dap , se pare ca, confund ... dar vad ca Posho nu a comentat ca nu ar fi asa... asa ca poate ca am intuit ca si el are aceleasi placeri,munte, schi ,clapari tari , etc
    Dragonfire likes this.

  12. Uite mai jos o filmare de ieri din Poiana. Se vede mult mai bine pozitia corpului. Stiu ca merg prost, derapez mai ceva ca un BMW cu tractiune spate. Sper sa evoluez si sa-mi corectez greselile. Din pacate era destul de aglomerat si in loc sa ma concentrez la ce si cum sa fac, stateam cu grija colegilor de partie.

    Intrebarea care se ridica este: ma calific pentru SRT?

Subiecte similare

  1. Piei de foca si cutite gheata pentru legatura Fritschi Diamir Tianial

    De sorin76 în forumul De Cumparat
    09:16  
    • Raspunsuri: 3
    Ultimul Mesaj
    09:16 15.01.2016
  2. Vand cutite/coltari pentru legaturi DIAMIR FREERIDE

    De xcrider în forumul De Vanzare
    20:39  
    • Raspunsuri: 3
    Ultimul Mesaj
    20:39 17.02.2011
  3. Salutare. Sunt bucovinean dar momentan sunt in Iasi. Unde-s partiile???

    De bbogdanmircea în forumul Prezentare
    21:38  
    • Raspunsuri: 1
    Ultimul Mesaj
    21:38 22.12.2010
  4. Sunt Mihai

    De mihaivigariu în forumul Prezentare
    19:33  
    • Raspunsuri: 7
    Ultimul Mesaj
    19:33 09.01.2009
  5. Eu sunt Laura :)

    De LauraMM în forumul Prezentare
    12:58  
    • Raspunsuri: 15
    Ultimul Mesaj
    12:58 06.09.2008


SEO by vBSEO