La sporturile in care viteza din timpul zborului de cadere este mare si paralela cu solul, exista o singura regula importanta: sa nu te rostogolesti. Astfel, ca si la motociclism, ba uneori si la fotbal, trebuie sa te intinzi pe sol "blana" si sa astepti sa te opresti, ca sa fi sigur ca bratele, picioarele ori capului nu se blocheaza in zapada si nu forteaza limitele articulare. In schimb cand te impiedici mergand pe strada, la judo, ori cand viteza de cadere tinde spre perpendicularitate cu solul (o saritura din pom de pilda ) stilul asta iti poate crea probleme, fapt pentru care este recomandata o cadere prin rostogolire.